食事改善

健康寿命

究極の健康法は「昔ながらの粗食」?

本質を突き詰めれば、究極の健康法は単純に「昔ながらの粗食に戻す」だけでよいのではないか?という結論に(勝手に)至りました。
2021.08.10
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